反応しない練習 あらゆる悩みが消えていくブッダの超・合理的な「考え方」
草薙龍瞬
KADOKAWA
仏教自己啓発メンタルヘルス
この本について
ブッダの教えを「心の無駄な反応を止める」技術として体系化したベストセラー。怒り、不安、焦り、比較といった日常的な悩みに対して、原始仏教の合理的なアプローチで解決策を提示する。宗教書ではなく実用書として、ビジネスパーソンから主婦まで幅広い層に支持されている。
- ISBN
- 9784041030400
- 言語
- 日本語
キーコンセプト
心の無駄な反応を止める技術原始仏教の合理的な思考法判断しない・比較しない実践マインドフルネスの仏教的原点
こんな人におすすめ
人間関係や仕事のストレスに悩んでいる方、仏教をロジカルに学びたい方
この本を読む
提供